أونلاين – اكتشفي الطريق لوزن صحي ومتوازن بوعي جديد
لماذا لا ينزل وزنك… رغم كل محاولاتك؟
المشكلة ليست في الأكل… بل في مشاعرك المخزنة في العقل الباطن
برنامج “ميزان المشاعر” يعالج جذور زيادة او نقصان الوزن
من خلال إعادة برمجة العقل الباطن وتحرير المشاعر والصدمات بعد معرفة المشاعر الخاصة بالسمنة و النحافة
ما هو كورس ميزان المشاعر
هذا البرنامج ليس نظام غذائي ولا يعتمد على الحرمان
بل هو:
رحلة عميقة لفهم العلاقة بينك وبين جسدك
وتحرير المشاعر التي تجعلكِ تتمسكين بالوزن او ترفضية
برنامج لتحسين علاقة مشاعرك بجسدك
هو برنامج لتفعيل التشافي في الجسم و التخلص من اعراض جسمانية و شعورية أخرى مصاحبة للوزن المضطرب
علاقتك بنفسك ستتغير… فيتغير جسدك تلقائيًا
🎯 ليه الكورس دة مهم لكي؟
لأن الوزن مش مجرد أرقام على الميزان،
الوزن انعكاس لمشاعرك، أفكارك، وصحتك الجسدية.
البرنامج هيفتح لكي وعي جديد بأسباب السمنة أو النحافة من جذورها، وتاخذك خطوة بخطوة لبناء توازن صحي وشكل خارجي متناغم.
المحاور الرئيسية:
الوعي الشعوري والجسدي وعلاقته بالوزن.
الأسباب العميقة وراء السمنة أو النحافة.
معرفة مشاعر كل مناطق السمنة او النحافة في الجسد.
معرفة محفزات الجسد للطعام.
تحديد مقياس الجوع و الشبع و تحديد نوعه.
معرفة أسباب الجوع العاطفي.
معرفة الجذور الشعورية وراء الشراهة و البوليميا و الانوركسيا.
معرفة مشاعر كل الأكلات و مشاعر الرياضة.
معرفة رسالة الدهون في حياتك.
رسم و تحليل عجلة الدهون و عجلة الحياة.
شرح جذور التنمر على الجسد.
استخدام الأسماء الحسنى في رحلة الوعي الشعوري الجسدي.
جلسات تنويم لزرع العقل الباطن بكل ما يخص الجسد و الدهون و تحرير صدماته منذ الطفولة.
الروتين اليومي لزرع العقل الباطن لبناء علاقة جديدة مع الأكل والجسد.
معرفة تأثير الدهون على الأنوثة.
علاج بعلم الجرافولوجي.
التعرف على الاكتناز و احتباس السوائل.
ضبط الساعة البيولوجية.
الربط بين السعي و إدارة المشاريع و الوزن.
الطبق الصحي.
ميزان المشاعر.
الخلطة السحرية للتوازن.
استبيان الطعام و اختبار العقل الباطن.
التنفسات و التدريبات و اليوجا.
مشاكل الجلد و السليوليت.
خطوات عملية للتوازن الصحي.
تطبيقات وتمارين عملية تعمليها بنفسك.
الكورس مناسب لكي إذا:
بتعاني من السمنة أو النحافة ومش لاقية حل جذري.
جربتي أنظمة وحلول مختلفة و مفيش نتيجة.
نفسك توصلي لفهم عميق بين الجسد و المشاعر و الأفكار.
حابة تعملي خطوات عملية توصلك لراحة مع جسمك وتوازنك الصحي.
تعاني من الجوع العاطفي.
لمن تريد حل جذري بلا استعجال.
لمن تريد ان تعيش بسعاده و ثقة بالنفس بدون حرمان.
لمن لا تستطيع عمل أي نظام غذائي نظرا لوجود مشاكل صحية أخرى.
لمن هي مستعده لمواجهة نفسها لمعرفة جذور المشكلة و حلها.
أهداف الكورس:
فهم الأسباب الجذرية للسمنة أو النحافة.
ربط الصحة الجسدية بالمشاعر والوعي بها.
بناء خطة عملية للتوازن الصحي والجسدي.
تفعيل إشارات الجوع والشبع بدون حرمان.
فهم الجسد و إشاراته.
علاج الصدمات القديمة التي أثرت على العلاقة بين المشاعر و الجسد و الأفكار.
كتابة اتفاق رعاية ذاتية خاص بيك.
إيه اللي هتستفيدي بيه بعد ٣ شهور؟
هتتعرفي على كل المحفزات الشخصية للأكل عندك + خطة لاحتوائها.
هتتعلمي أداة تفريغ جسدي–شعوري.
هتجربي “مقياس الجوع والشبع” قبل/أثناء/بعد الأكل.
التخلص من الصدمات القديمة المرتبطة بالجسد او الاكل.
هتقدري تعيدي صياغة المشاعر أو الأفكار الناقدة لنفسك لعبارات رحيمة.
خطة مستمرة تكملي بيها بعد البرنامج.
ستفهمين إشارات جسدك.
الأكل بوعي.
يبدأ وزنك بالاتزان بشكل طبيعي.
تشعرين بالوعي الكامل بجسمك بدون ضغط.
التشافي من اعراض جسدية و شعورية.
رسالتي: "أصحبك لرحلة أعمق داخل مشاعرك عشان تتصالحي مع جسمك وتعيشي حياتك براحة ووعي"
ساعدت العديد على فهم أن الوزن ليس مشكلة شكل… بل رسالة من الداخل
وعندما يتغير الداخل… يتغير الجسد بسهولة و بدون مقاومة
شهادات وتجارب مشتركات سابقة
كنت داخلة الورشة خايفة زي كل مرة ببدأ دايت وأفشل لكن لأول مرة فهمت سبب الجوع العاطفي عندي لما عالجت جوايا… الجوع اختفى. أنا خسيت 3 كيلو بدون جوع وبدون رياضة قاسية بالعكس حبيت المشي و الرياضة
مشاركة
اللي اتغير معانا في الورشة مش الوزن وبس… اللي اتغير مشاعري و احساسي اني قادرة اسمع جسمي محتاج مني ايه أنا كنت طول عمري أكره جسمي، دلوقتي بقيت أتعامل معاه بحب ولُطف والنتيجة الحمد لله وزني بينزل لوحده كأني بطلت أحارب. الورشة دي غيرت حياتي! شكرا دكتورة رهام شاهين
مشاركة
دكتورة رهام أنا مش مصدقة… أنا داخلة الورشة علشان أفهم نفسي و سبب جوعي المستمر و بصراحة مكنتش متخيلة إن وزني ينزل من غير حرمان بمجرد اني اعرف مشاكلي الداخلية بقيت باكل وأنا مرتاحة وبقف قدام المراية من غير كراهية لشكلي ده سلام داخلي و من غير دايت . شكرًا بجد من القلب 💚
مشاركة
دكتورة رهام حبيت ابشرك بخبر كثير فرحني! ما توقعته يصير ابدا! انا قبل ما اشترك معاكم في مجتمع فطرة كنت البس مقاس ٢ اكس لارج! والله اراد اني أصير حامل و زعلت كثير فالبداية لانه توقعت انه وزني هيزيد. لكن انا الحين وصلت الشهر السابع دكتورة و صرت البس ميديوم!!! تبارك الرحمن كأنها معجزة ! الفضل للّه ثم برنامجكم
مشاركة
هل البرنامج فيه نظام غذائي؟
هل ينزل الوزن فعلًا؟
هل يناسب حالتي؟
المشكلة ليست في جسمك…
بل في ما يحمله داخلك
طرق الدفع المتاحة:
Stripe/ كارت ائتمان
Apple Pay
Google Pay
تفاصيل البرنامج:
أونلاين
للبنات و السيدات بداية من عمر ٢٠ سنة
المدة: ٣ شهور
البرنامج يبدأ يوم الخميس ١٧ سبتمبر ٢٠٢٦
الخميس ١٧ سبتمبر٢٠٢٦ | من ٧ ل ٩ توقيت السعودية (ساعتان تعليميتان)
البرنامج ٤٢ ساعة عمل
البرنامج يشمل :
لقاء اونلاين أسبوعي للجميع
لقاء أونلاين كل أسبوعين للمجموعات المصغرة
تأملات للأكل الواعي
تمارين تفريغ المشاعر و علاج العلاقة بين الجسد و الاكل و المشاعر
تنويم خاص بعلاج الطفل الداخلي
💵 الاستثمار: ٢٩٩٧ دولار
التسجيل المبكر حتى : ٣٠ مايو ٢٠٢٦ خصم ٣٠٪ ٢٠٩٨ دولار
التسجيل من ١ يونيو حتى ١٥ يونيو ٢٠٢٦ خصم ١٠٪ ٢٦٩٧ دولار
التسجيل بعد ١٥ يونيو ٢٠٢٦ كامل المبلغ ٢٩٩٧ دولار
خصم خاص للمجموعات ( بداية من ٥ أشخاص ) على الاستثمار الأصلي
متاح الدفع فيزا او تحويل بنكي
إذا لم تغير ما بداخلك… سيبقى كل شيء كما هو
إذا لم يتغير اللاواعي… لن يتغير شيء
⚡ ملاحظة: