أونلاين – اكتشفي الطريق لوزن صحي ومتوازن بوعي جديد
ما هي ورشة ميزان المشاعر؟
هي ورشة ثلاث أيام للتعرف على جذور مشاكل الوزن و ربطها بالوعي الشعوري و الفكري و العمل على تفريغ الصدمات الخاصة بالجسم و إعادة بناء علاقة صحية مع الجسد للوصول للوزن المناسب
🎯 ليه الورشة دي مهمة لكي؟
لأن الوزن مش مجرد أرقام على الميزان،
الوزن انعكاس لمشاعرك، أفكارك، وصحتك الجسدية.
الورشة هتفتح لكي وعي جديد بأسباب السمنة أو النحافة من جذورها، وتاخذك خطوة بخطوة لبناء توازن صحي وشكل خارجي متناغم.
أهداف الورشة:
فهم الأسباب الجذرية للسمنة أو النحافة.
ربط الصحة الجسدية بالمشاعر والوعي بها.
بناء خطة عملية للتوازن الصحي والجسدي.
تفعيل إشارات الجوع والشبع بدون حرمان.
ربط الوزن بالأنوثة بطريقة صحية متزنة و فهم مشاعر الأنوثة.
كتابة اتفاق رعاية ذاتية خاص بيك.
الورشة مناسبة لك إذا:
بتعاني من السمنة أو النحافة ومش لاقية حل جذري.
جربتي أنظمة وحلول مختلفة وما جابتش نتيجة.
نفسك توصلي لفهم عميق بين الجسد + المشاعر + الأفكار.
حابة تعملي خطوات عملية توصلك لراحة مع جسمك وتوازنك الصحي.
تعاني من مشاكل وراثية في الوزن.
بيتغير وزنك بسهولة بين الصعود و الهبوط.
إيه اللي هتستفيدي بيه بعد ١٨ ساعة؟
هتتعرفي على 3 محفزات شخصية للأكل عندك + خطة لاحتوائها.
هتتعلمي أداة تفريغ جسدي–شعوري.
هتجربي “مقياس الجوع والشبع” قبل/أثناء/بعد الأكل.
معرفة الجذور وراء اضطراب الوزن و طريقة العلاج.
هتقدري تعيدي صياغة 3 مشاعر أو أفكار ناقدة لنفسك لعبارات رحيمة.
هتتعرفي على معتقدات الوزن المعيقة لكي.
التعرف على الصورة الذاتية للجسد المطلوب تغييرها.
بداية رحلة الاتزان في الوزن و المشاعر.
خطة بسيطة تكملي بيها بعد الورشة.
المحاور الرئيسية:
الوعي الشعوري والجسدي وعلاقته بالوزن.
الأسباب العميقة وراء السمنة أو النحافة.
كيف تؤثر المشاعر والتفكير على جسدك.
خطوات عملية للتوازن الصحي.
تطبيقات وتمارين عملية تعمليها بنفسك.
معرفة مشاعر الأنوثة و ربطها بالوزن.
إزاي أتزن كأنثى.
التعرف على الأمراض الأنثوية المرتبطة بالوزن و معرفة كيفية علاجها.
استخراج المعتقدات السلبية و معرفة الصورة الذهنية المخزنة بداخلك.
هتتعلمي تحبي جسمك و تغيريه بسهوله.
رسالتي: "أصحبك لرحلة أعمق داخل مشاعرك عشان تتصالحي مع جسمك وتعيشي حياتك براحة ووعي"
تفاصيل الورشة:
أونلاين
للبنات و السيدات بداية من عمر ٢٠ سنة
المدة: ٦ أيام
أيام ( ١٠ و ١١ و ١٣ و ١٧ و ١٨ و ٢٠ ) أكتوبر ٢٠٢٦ | من ٥ ل ٨ توقيت السعودية (٣ ساعات تعليمية)
💵 الاستثمار: ٣٩٩ دولار
التسجيل المبكر حتى : ١٥ سبتمبر ٢٠٢٦ خصم ٢٥٪ ٣٠٠ دولار
التسجيل بعد ١٥ سبتمبر ٢٠٢٦ كامل المبلغ ٣٩٩ دولار
خصم خاص للمجموعات (بداية من ٥ أشخاص) على الاستثمار الأصلي
⚡ ملاحظة: